今日は連投3つ目です
すみません( ；∀；)
10月になると
ハロウィンごはんが増えますが
秋なごはんも作りたくなります◟́◞̀
ピグレットの顔…おかしい(*´艸`)
＊
黄色とピンクのおにぎり
ゆでたまご
アスパラの肉巻き
きのことウインナーの炒め物
大豆のツナサラダ
紫キャベツのマリネ
付け合わせ野菜
キウイ
＊
黄色のごはんはターメリックライス
ピンクのごはんは食紅で色付け。
極々少量の、赤い食紅を入れて炊くと
ほんのりピンクのごはんが炊けます。
味はまったく変わりません◟́◞̀
★脳栄養素★
DHA…ツナ
レシチン…大豆
アラキドン酸…卵
0コメント